10%減量中。

ジムに通い始めて少しずつ減量成功していたけど、なかなか落ちなくなってきた。そんなときに知人に聞いたものが、SAVAS(ザバス)のウェイトダウン。飲み始めてから、食事の量が減りました。

一応、トレーニング後にで食事前にしか飲みませんが、効果はかなりいい。

飲み始めて、(もちろん有酸素運動は続けてます)10%減量成功。体脂肪率も減少。普通に食事代わりに飲んでも満腹感がくるので、いいのかもしれません。かなり満腹感です。

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